“다이어트는 결국 습관 싸움이다.” ② [습관1] 아침 공복 물 한 잔, 순환도 식욕도 달라져요! ③ [습관2] ‍♀ 30분 산책, 뱃살 대신 여유를 쌓아요. ④ [습관3] 식사 순서만 바꿔도 혈당은 더이상 널뛰기 금지! 작은 습관이 모이면 어느새 체형도 마음도 가벼워집니다    

서강다이어트, 왜 다를까요? 다이어트를 결심했지만 매번 실패로 끝났던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?무작정 굶거나 유행하는 방식만 따라 하다 보면 건강을 해치기 쉽습니다.그래서 더욱 중요한 건, ‘내 몸에 맞는 건강한 다이어트’입니다. 서강다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어, 건강한 체질 개선을 목표로 합니다.어떻게 다를까요? ✔ 의학 전문가와의 공동 개발내과전문의와 한의학박사가 함께 만든 프로그램으로, 보다 신뢰할 수 있습니다. ✔ […]

빠지지 않던 군살, 지치기만 했던 다이어트…이제는 체질 개선 중심의 한방 다이어트로 바꿔보세요!내과 전문의와 한의사가 함께 설계한 개인 맞춤형 다이어트 프로그램으로건강하게 지방을 분해하고, 무리 없이 체중 감량을 도와드립니다.단순한 굶는 다이어트가 아닌, 내 몸에 꼭 맞는 건강한 변화를 경험해보세요! #서강약손한의원다이어트

😮‍💨 스트레스 받으면 왜 살이 찔까? ✔ 코르티솔 ↑ → 식욕 폭발✔ 단 음식 당기고✔ 뱃살로 바로 저장됨 다이어트 정체기?식단보다 스트레스 먼저 점검하세요. #스트레스다이어트 #코르티솔폭발#다이어트팁 #서강약손한의원#서강약손건강 #건강한습관